Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 15.08.2020, 22:56

.

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • МБОУ "ЦО №1"
  • МБОУ "ЦО №4"
  • школа №1
  • школа №2
  • школа №3
  • школа №5
  • школа №11
  • школа №12
  • школа №13
  • школа №14
  • школа №15
  • гимназия №20
  • ДК им.Молодцова
  • Центр-я библ.система
  • гимназия №20
  • Комитет по образованию
  • Администрация МО г.Донской
  • Донская газета
  • ТВ-Донской
  • ПРИМЕРНОЕ 10-дневное МЕНЮ Д/С

                   Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

    «Центр образования № 3»

     

    Утверждаю

    и.о. директора _______________ О.Н.Семёнова

    ________________________

     

    Прием пищи

    Наименование блюда

    Выход блюда (г)

     
     

    ДЕНЬ 1

     

     

     

    Завтрак:

     

     

     

    Каша манная  молочная  жидкая

    Какао с молоком

    Батон с маслом

    200

    200

    40/10

     

    2-ой завтрак

     

    Сок фруктовый

    150

     

    Обед

    Салат из зеленого горошка с растительным маслом

    Суп   с  рыбными  консервами

    «Ёжики»,тефтели  в томатно-сметанном  соусе  с картофельным пюре

    Компот из изюма

    Хлеб 

    50

    200

    70/30/150

     

    200

    35

     

    Полдник

    Пицца школьная

    Молоко кипяченое

     

    100

    180

     

     

    ИТОГО:      2128,16 ккал  

     

     

    ДЕНЬ 2

     

     

     

    Завтрак

    Каша геркулесовая молочная

    Кофейный напиток с молоком

    Батон с маслом

    200

    200

    45/10

     

    2-ой завтрак

    Банан свежий

     

    95

     

    Обед

    Суп «Метелица»

     на мясном бульоне

    Голубцы ленивые с говядиной 

    Компот из сухофруктов  

    Хлеб 

    250

     

    200

    200

    35

     

    Полдник

    Чай  с сахаром 0,200

    Суфле творожное с изюмом  со сгущенным молоком 

    200

    150/20

     

     

    ИТОГО:  2114.67 ккал

     

     

     

    ДЕНЬ 3

     

     

     

    Завтрак

    Каша кукурузная молочная 0,200

    Какао с молоком 0,200

    Батон с маслом и сыром

    200

    200

    40/10/10

     

    2-ой завтрак

    Мандарин

    95

     

    Обед

     Огурец свежий

     Свекольник на курином бульоне 

    Запеканка вермишелевая с куриным мясом

    Компот из свежих яблок

    Хлеб

    60

    200

    200

    200

    35

     

    Полдник

    Йогурт питьевой

    Пряник

     

    200

    70

     

     

    ИТОГО:  2059.71 ккал

     

     

     

    ДЕНЬ 3

     

     

     

    Завтрак

    Каша пшенная молочная  0,200

    Кофейный напиток с молоком  0,200

    Батон с маслом  0,040/0,010

    200

    200

    40\10

     

    2-ой завтрак

    Апельсин

    100

     

    Обед

     

     

     

     

    Салат из свежих помидоров и огурцов 

    Щи из свежей капусты на курином бульоне со сметаной 

    Плов из курицы

    Напиток из шиповника 

    Хлеб 

    100

    200\10

     

    200

    200

    35

     

    Полдник

    Чай  с сахаром

    Пирожок  с повидлом

    200

    70

     

     

    ИТОГО: 2015.6 ккал

     

     

    ДЕНЬ 5

     

     

     

    Завтрак

    Рожки отварные с  тертым сыром

    Какао с молоком 

    Батон с маслом 

     

    200

    200

    40\10

     

    2-ой завтрак

    Сок яблочный

     

    150

     

    Обед

    Салат из свежих огурцов

    Борщ на мясном бульоне со сметаной

    Кнели мясные с рисом 

    Компот из сухофруктов 

    Хлеб    Батон

    50

    200\10

    200

    200

    35\30

     

    Плодник

    Кисель плодово-ягодный

    Сдоба обыкновенная домашняя 

    200

    60

     

     

    ИТОГО: 1738,61 ккал.

     

     

    ДЕНЬ 6

     

     

     

    Завтрак

    Колбаса отварная с  кашей гречневой   рассыпчатой

    Кофейный напиток с молоком

    Батон с маслом 

    80\120

     

    200

    40\10

     

    2-ой завтрак

     

    Яблоко свежее

    100

     

    Обед

     

     

    Икра кабачковая  

    Рассольник на курином бульоне со сметаной 

    Биточки рыбные с картофельным пюре  

    Компот из чернослива 

    Хлеб 

    50

    200\10

    75\150

    200

    35

     

    Полдник

    Омлет 

    Чай  с сахаром     0,200          Вафли   

    100

    200\40

     

     

    ИТОГО: 2047,82 ккал

     

     

    ДЕНЬ 7

     

     

     

    Завтрак

    Каша рисовая молочная жидкая 

    Батон с маслом и сыром  

    Какао с молоком 

    200

    40\10\10

    200

     

    2-ой завтрак

    Сок фруктовый

    150

     

    Обед

    Салат «Свеколка» с кусочком сельди

    Суп картофельный с зеленым горошком на мясном бульоне 

    Котлета мясная паровая  с отварными рожками 

     

    Компот из сухофруктов

    Хлеб 

    50\25

    200

     

    60\140

     

    200

    35

     

    Полдник

    Кефир

    Печенье       Конфеты 

    200

    40\30

     

     

    ИТОГО:1875,71 ккал

     

     

    ДЕНЬ 8

     

     

     

    Завтрак

     

    Каша «Дружба» молочная  из пшена и риса 

    Кофейный напиток с молоком

    Батон с маслом 

    200

    200

    45\10

     

    2-ой завтрак

    Банан свежий

    100

     

    Обед

     

    Суп вермишелевый (с лапшой) на курином бульоне 

    Тефтели  из говядины с тушеной свеклой  

    Компот из кураги

    Хлеб 

    200

    80\120

    200

    35

     

    Полдник

    Чай  с сахаром и   с лимоном

    Суфле творожное со сгущенным молоком   

    200

    100\15

     

     

    ИТОГО: 1815,4 ккал

     

     

    ДЕНЬ 9

     

     

     

    Завтрак

    Каша гречневая молочная жидкая 0,200

    Какао с молоком  0,200

    Батон с маслом  0,040/0,010

    200

    200

    40\10

     

    2-ой завтрак

    Мандарин свежий

     

    95

     

    Обед

    Суп гороховый на курином бульоне с гренками

    Печень по-строгановски с тушеной капустой

    Напиток из шиповника

    Хлеб

    200

    70\40\150

    180

    35

     

    Полдник

    Молоко кипяченое

    Оладьи с изюмом

    180

    100

     

     

    ИТОГО: 1866,72 ккал

     

     

    ДЕНЬ 10

     

     

     

    Завтрак

    Салат из зеленого горошка 

    Омлет натуральный

    Кофейный напиток с молоком  0,200

    Батон с маслом   0,040/0,010

    80

    100

    200

    40\10

     

    2-ой завтрак

    Груша свежая

     

    100

     

    Обед

    Салат из свежих помидоров

    Суп гречневый на курином бульоне

    Рыба, запеченная в сметанном соусе с отварными рожками

    Компот из чернослива

    Хлеб

    50

    200

    80\120

     

    200

    35

     

    Полдник

    Крендель сахарный

    Кисломолочный напиток

    70

    200

     

     

    ИТОГО: 2014,77 ккал

     

     

     

    ВСЕГО: В СРЕДНЕМ 1 ДЕНЬ= 1967.7 ККАЛ.

     

     

     
    Вход на сайт
    Поиск
    Календарь
    «  Август 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31

    Copyright MyCorp © 2020
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz